Gesunder Schlaf und Schlafprobleme

Im Gespräch erörtern wir die Ursachen und Auswirkungen Ihrer Schlafprobleme und suchen Lösungen zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität.


Stress- und Burnoutprävention

Gerät die persönliche Work-Life-Balance durcheinander, zieht das eine Verschlechterung des Gesamtgesundheitszustandes mit sich. Im Gespräch suchen wir nach den Ursachen und erarbeiten ein Therapie- oder Präventions-Konzept.


Gesunde Ernährung

Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle zum Erhalt der Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Gerne berate ich Sie und gehe auf individuelle Probleme ein.


Lebensqualität im Alter

Soziodemographische Faktoren wie Geschlecht oder Alter wirken sich auf die Gesundheit aus. Frauen und Männer sowie junge und ältere Menschen unterscheiden sich in ihrem Gesundheitsverhalten. Das liegt einerseits an biologischen Unterschieden, hängt aber auch von der Persönlichkeitsstruktur und den sozialen Gegebenheiten ab. Gerne zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie auch im Alter fit und gesund bleiben.


Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesunde Mitarbeitende sind zufriedene und effiziente Mitarbeitende. Fühlen sich Mitarbeitende am Arbeitsplatz gestresst oder unzufrieden, führt das langfristig zu Leistungseinbussen und krankheitsbedingten Absenzen im Betrieb. Der Auftrag der betrieblichen Gesundheitsförderung besteht darin, Mitarbeitenden einen gesunden Arbeitsplatz zu schaffen. Im Gespräch finden wir individuelle Lösungen für Ihren Betrieb.

 

 

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